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Arma tu plan de entrenamiento

¿Quieres probar qué tan bueno eres planificando? ¿Te gustaría combinar todos estos ejercicios a tu propio gusto?


Te invito a que hagas tu propio plan de entrenamiento y desarrolles tu receta para formar peloteros. Este formato te brinda más de 200 vídeos de ejercicios, indicaciones y recomendaciones para que puedas hacer tus planes de entrenamiento

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Arma tu Plan de Entrenamiento

Para niños de 7 a 13 años


Adquiere acceso full a todos nuestros ejercicios, con más de 200 vídeos podrás tener instruccionales de:
  • Fuerza
  • Resistencia
  • Velocidad
  • Estiramientos
  • Técnica de carrera
  • Abdominales
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Descripción del Producto

Descripción
Arma tu plan es una oportunidad de poner en practica los conocimientos que has venido adquiriendo a través de los estudios y la experiencia. Aquí entrenadores, estudiantes de educación física e incluso padres o madres interesados en diseñar sus propios planes para sus hijos tendrán ejercicios organizados por niveles que van desde el básico hasta el avanzado, considerando las posibilidades y capacidades individuales del niño
Contenido
El entrenamiento por medio de cortos videos explicados de forma escrita en ingles y español Ejercicios para Mejorar Fuerza de tus bíceps, espalda, tríceps, antebrazos, escapula y hombro con ligas Tu técnica de carrera con videos para niños y adolescentes 4 rutinas de abdominales 3 niveles para mejorar la coordinación Progresiones para mejorar resistencia y velocidad Estiramientos generales y para lanzadores Y mucho más
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