Plan de Velocidad para Niños de 11 a 13 años

$20.00

Mejora tu tiempo en las 60 yardas

La primera prueba a superar por quienes se proyectan en su futuro jugando béisbol en altos niveles universitarios o profesional es la prueba de las 60 yardas, correr en menos de 7 segundos esta distancia es tu boleto al siguiente paso, es la manera en que los busca talentos empiezan a observarte más de cerca.

Si haz realizado un buen trabajo de coordinación, este plan podrás realizarlo con niveles más bajos de esfuerzo coordinativo y así sacar más provecho al esfuerzo físico, es decir, trabajar más intenso y por ende tener mejores frutos.

Tendrás 6 semanas de entrenamiento, el acceso a este plan es de 8 semanas, tienes 2 semanas de regalo, se entrena de lunes a sábado y cada sesión tiene entre 30 y 33 ejercicios diarios con diferentes niveles de intensidad organizados de la siguiente manera: 

  • Calentamiento
  • Escalera Coordinativa 
  • Trabajo en Conos 
  • Saltos 
  • Técnica de Carrera 
  • Sprint 

En este proceso de entrenamiento tendrás en videos cada ejercicio, verás las series, las repeticiones, las distancias, el tiempo de trabajo, recomendaciones de descanso, igualmente podrás contactarme por si tienes dudas.

Si quieres tener tus propios equipos de entrenamiento, aquí te dejo opciones para adquirir alguno de ellos.

Ligas https://amzn.to/2ZCjBPN

Conos https://amzn.to/3I4UQwX

Escalera de agilidad https://amzn.to/3D7kVb5

Cualquier duda nos puedes consultar en nuestro espacio digital de entrenamiento.

Te esperamos!

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