Planes de Entrenamiento

Planes de Entrenamiento

• 5 días de entrenamiento

• 3 niveles de dificultad

• 1 plan especial de 6 semanas de velocidad
Ahora bien, TU sabes que:

• Todos los niños tienen un talento diferente, algo les sobra y otra cosa les falta

• Los entrenadores posiblemente no sepan como sacar el resultado del esfuerzo de tu hijo

• Siempre en las academias hay peloteros preferidos y si tu hijo no está en la lista es un problema, pero para nosotros es una oportunidad de ayudarte

• Las academias no siempre se dedican como esperas a los problemas de rendimiento de tu hijo
Entonces debes saber que:

• Si tu hijo no se desplaza bien al fildear necesita coordinación y agilidad

• Si tu hijo no llega a fildear pelotas que definen a un buen pelotero necesita velocidad

• Si tu hijo quiere hacer buen tiempo de home a primera debe hacer sprint y técnica de carrera

• Si tu hijo quiere tener un brazo fuerte y sano necesita un plan de fortalecimiento

• Si tu hijo se cansa rápido necesita mejorar la resistencia específica del deporte
Ahora que sabes esto, quiero invitarte a:

• Entrenar conmigo con videos, sentirás que estoy contigo durante los próximo dos meses

• Entrenar 5 días a la semana con un objetivo diario, preciso y claro

• Mejorar cada una de las capacidades físicas que son la base para evitar lesiones y marcar diferencia en edades posteriores

• Lograr metas que te abrirán las puertas con agentes, academias y scout del béisbol organizado
Consigue mejorar:

• Los lunes la coordinación y la fuerza

• Los martes la velocidad para las 60 yardas

• Los miércoles la fuerza

• Los jueves la resistencia

• Los viernes la técnica de carrera
Todo esto en 3 niveles de dificultad, con implementos de bajo costo y no necesitas una gran inversión ni un espacio enorme para cumplir con este plan

Ligas https://amzn.to/2ZCjBPN

Conos https://amzn.to/3I4UQwX

Escalera de agilidad https://amzn.to/3D7kVb5

Cualquier duda nos puedes consultar en nuestro espacio digital de entrenamiento.

Te esperamos!