Plan Total Ilimitado 11 a 13 años – Nivel 3

24 estudiantes

Bienvenido al plan de preparación física para niños de 11 a 13 años en el nivel 3.

Es la hora de que finalices tu proceso de base y de aquí en adelante lo que viene es entrenar con orientación al alto rendimiento, bien sea que busques ser mejor jugador, titular en tu equipo, buscar una beca o firmar al profesional, necesitas una base que te proteja de lesiones, que tu cuerpo pueda soportar incluso las malas planificaciones de tus entrenadores. Por eso te recomiendo estos planes y mis asesorías, pues te daré lo que más nadie te ofrece, UN SISTEMA DE ENTRENAMIENTO.

La diferencia de hacer ejercicios y sistemas de entrenamiento es que un sistema es una estructura previamente pensada en función de todos los beneficios que brinda el ejercicio organizado lógicamente, cuando sólo entrenas, es eso, hacer ejercicios, pero sin referencias de mejoras, sin saber a donde vas y como llegarás a tu meta.

Disfruta tu graduación que empezó a los 8 años y termina con este nivel, te espero para las asesorías personalizadas donde verás otros niveles de trabajo que te darán lo que quieres dentro del campo, correr, lanzar, batear, fildear, serán herramientas que desarrollarás en niveles grandes ligas.

Durante este proceso no te asombres si ves cambios estamos actualizando estos planes con cada capacitación que hacemos.

Tendrás 10 días de trabajo, al llegar al día 10 vuelves al día 1. Cada día tienes un trabajo predominante.

  • Coordinación
  • Velocidad
  • Fuerza
  • Resistencia
  • Técnica de carrera

Recomendamos usar este plan mínimo 3 meses.

Instructor

Licenciado en Ciencias del Deporte Dedicado a la Preparación Física

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