Plan Total Ilimitado 8 a 10 años – Nivel 2

56 estudiantes

Bienvenido al plan de preparación física para niños de 8 a 10 años en el nivel 2.

En este nivel el niño tendrá un repaso del nivel 1 y se iniciarán algunos ejercicios adicionales y las series y repeticiones tendrán sus ajustes. El niño ganará más aprendizajes de movimientos de diferentes maneras y en todo el cuerpo. Sigue el control del cuerpo, moviéndose con calidad.

Tendrás 10 días de trabajo, al llegar al día 10 vuelves al día 1. Cada día tienes un trabajo predominante.

  • Coordinación
  • Velocidad
  • Fuerza
  • Resistencia
  • Técnica de carrera

Buscamos construir el hábito de entrenar con planificación y organización, introducir las primeras adaptaciones morfo-funcionales que servirán para mayores cargas de trabajo en el futuro, cuidando la salud deportiva del niño.

Recomendamos usar este plan mínimo 3 meses.

Instructor

Licenciado en Ciencias del Deporte Dedicado a la Preparación Física

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