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Nuestra clave son las progresiones adaptadas a las posibilidades de tu hijo

Rotación Externa del Hombro Mano en Cintura

La fuerza aplicada al béisbol y en general a los deportes, es una herramienta que incremente el rendimiento deportivo. En el caso de niños el uso adecuado de la liga no genera riesgo de lesiones (existe evidencia científica de esto) y ayuda no solo a mejorar la fuerza sino la coordinación y movimientos de su cuerpo en desarrollo. Nuestra web cuenta con ejercicios para mejorar la fuerza, los mismos están organizados por niveles de dificultad. Tenemos ejercicios para escapula, hombro, bíceps y tríceps, en desarrollo tenemos antebrazo y espalda.

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Rotación externa del Hombro con toalla

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